Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet

Berbagai macam khasiat  jahe bagi kesehatan dan kecantiakan

Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet

Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet

Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet – Jahe adalah jenis tanaman yang termasuk ke dalam tanaman herbal yang sangat di percaya. Hal ini dapat terlihat pada olahan jahe yang sering dionsumsi  sebagai minuman penghangat padasaat cuaca cuaca sedang.  Bahkan telah  banyak merk atau prodeusen obat-obatan  yang mengatas namakan jahe sebagai bahan racikan.  Sejumlah manfaat jahe kami rangkum berikut ini.

Baca juga artikel yang lain

Bagaimana agar cepat naik haji

Tips Umrah Pertama Kali

Syarat Umur Hewan Qurban

Bandar Jahe

 

Khasiat Jahe Untuk Kesehatan

 

Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet – Sebagai tanaman herbal, jahe mengandung  berbagai-macam zat yang sangat baik untuk tubuh.  Dibawah ini adalah diantaranya :

 

  1. Menghangatkan tubuh

 

Sifat jahe yang hangat bisa bermanfaat meningkatkan suhu tubuh.  umum nya jahe dibuat menjadi minuman yang kita kenal dengan sebutan Wedang Jahe, nah minuman ini sudah menjadi minuman wajib untuk penduduk  yang  tinggal di sekitar daerah pegunungan.  Selain itu jahe, juga mempunyai anti virus dan anti toksin dengan membantu mempromosikan keringat yang bisa membantu mengobati batuk dan masuk angin.  Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet

  1. Pencegahan Timbulnya Kanker

 

Manfaat jahe yang satu ini masih sangat sedikit orang yang tahu, mungkin anda juga termasuk orang yang belum tahu bahwa jahe bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya sel  kanker, contohnya mencegah penyebaran gejala kanker kulit, pankreas, kanker ginja, dan juga kanker paru_paru.

 

  1. Mampu mengatasi masalah pernafasan

Masalah pernafasan yang umum  diderita ialah batuk atau pilek.  Jahe adalah termasuk dalam jenis ekspetoran alami yang bermanfaat untuk melegakan sistem pernafasan, dengan cara memecah dan menghilangkan lendir(dahak) dapat  dengan mudah di keluarkan serta sistem pernafasan akan kembali lagi membaik .

 

  1. Melancarkan Pencernaan

 

Mungkin banyak orang  berfikir  yang dapat melancarkan pencernaan Cuma buah saja. Saat anda berada disebuah acara perayaan, mungkin akan memakan banyak makanan disana.  Maka pilihlah minuman jahe yang dapat membantu anda melancarkan sistem pencernaan.  Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang meredakan peradangan.

  1. Bisa untuk mengatasi memar atupun nyeri

 

ketika anggota badan kita mengalami benturan dengan benda tumpul, maka pasti akan menimbulkan luka memar.  Senyawa di dalam sari jahe merupakan anti inflamasi, dapat digunakan untuk meredakan nyeri secara alami akibat benturan tersebut.  Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

 

Yang kedua adalah manfaat jahe untuk kecantikan

 

Jahe ternyata mempunyai khasiat  yang  baik untuk kecantikan.  Beberapa tipsnya, bisa kita simak dibawah ini :

  1. Bisa membantu mengatasi kulit berminyak

 

Bahan mineral alami pada jahe dapat  dipercaya ampuh mengurangi kulit yang berminyak.  Berikut ini adalah cara penggunaanya :

Campur bahan_bahan yaitu jahe parut, garam laut, bubuk kayu manis dan pala bubuk

Haluskan semua bahan tersebut sampai membentuk pasta

Kemudian oleskanlah pada bagian wajah atau kulit yang berminyak

lalu diamkan kurang lebih selama 10 menit

setelah 10 menit, bilaslah kulit atau wajah dengan air dingin

 

  1. Bisa bermanfaat untuk menghilangkan ketombe

 

Sari jahe bisa digunakan untuk bahan pencuci rambut yang dengan alami membantu mengurangi ketombe, seperti yang ditemui manfaat jeruk nipis.  Ekstrak jahe ini juga dapat mencegah timbulnya masalah kerontokan pada rambut.  Khasiat Jahe Dan Jeruk Nipis Untuk Diet

 

Efek Samping Jahe

 

Penggunaan jahe kemungkinan aman untuk kebanyakan orang.  Akan tetapi tahukah anda dari sekian banyak manfaat yang ada dalam jahe, ternyata ada effek sampingnya juga kalau mengkonsumsinya secara berlebihan misalnya seperti  rasa mulas, diare serta rasa tidak nyaman pada perut .  Kemudian pada wanita yang sedang dalam periode menstruasi,  telah melaporkan tambahan perdarahan saat mengkonsumsi jahe.  Pada beberapa orang, penggunaan jahe pada kulit juga dapat menyebabkan iritasi.

Bagi perempuan hamil – Konsumsi jahe pada saat kehamilan masih kontroversial, karena ada beberapa kekhawatiran bahwa jahe bisa mempengaruhi hormon seks janin.  Bahkan ada beberapa laporan keguguran  ketika  baru hamil 12 minggu pada ibu yang mengkonsumsi jahe untuk mengatasi morning sickness . Sejumlah penelitian pada wanita hamil memberikan hasil, bahwa jahe dapat digunakan secara aman untuk morning sickness tidak akan membahayakan bayi|Penelitian yang diakukan pada ibu-ibu hamil menunjukan bahwa jahe aman di gunakan untuk meredakan morning sickness dan sama sekali tidak membahayakan bayi}.  Risiko untuk bayi yang menggunakan jahe saat hamil, tampaknya masih di ambang batas wajar yaitu sekitar 1% hingga 3%.  Dan juga terlihat tidak memicu peningkatan risiko persalinan dini, ataupun lahir dengan berat badan rendah.

Meskipun jahe termasuk  jenis bahan pengobatan alami, tetap saja terselip kekhawatiran tentang kebenaran manfaat jahe untuk kesehatan. Maka dari itu sebelum mengkonsumsi obatan dari jahe bicarakan penggunaan jahe ini pada dokter anda.

 

Jahe tidak Cuma berkhasiat sebagai obat herbal,   tetapi  dipakai untuk bumbu masakan khususnya untuk menghilangkan bau amis pada sejumlah bahan makanan seperti ikan, daging atau ayam.  Dalam perkembangannya, jahe telah banyak yang diolah  dengan instan yang sangat mudah digunakan, serta praktis tanpa harus mengolah jahe secara langsung terlebih dahulu.  Tentu saja hal ini wajar adanya, karena jahe terkandung manfaat luar biasa seperti berikut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *