Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet

Berbagai macam manfaat  jahe untuk kesehatan serta kecantiakan

Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet

Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet

Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet – Jahe merupakan termasuk jenis tanaman herbal yang telah sangat terpercaya, terutama  oleh masyarakat Indonesia. Hal ini dapat terlihat pada olahan jahe yang sering dionsumsi  sebagai minuman penghangat disaat cuaca cuaca sedang.  Bahkan telah  banyak merk ataupun prodeusen obat obatan  yang mengatas namakan jahe sebagai bahan racikan.  Beberapa manfaat jahe kami rangkum berikut ini.

Baca juga artikel yang lain

Bagaimana agar cepat naik haji

Tips Umrah Pertama Kali

Syarat Umur Hewan Qurban

Bandar Jahe

 

Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

 

Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet – Jahe adalah tanaman herbal yang memiliki kandungan  zat yang sangat baik bagi tubuh, dan di bawah ini adalah sedikit dari sekian banyak khasiat jahe untuk kesehatan :

 

  1. Membantu menghangatkan tubuh

 

Sifat jahe yang hangat dapat berguna meningkatkan suhu tubuh.  Sejenis minuman yang sering sekali dikonsumsi yaitu wedang jahe ini, memang  sudah menjadi konsumsi wajib bagi penduduk daerah pegunungan.  Dan tahukah anda, bahwa jahe memiliki kandungan anti virus dan juga anti toksin yang mampu memicu keluarnya kringat yang bermanfaat untuk mengobati masuk angin dan batuk.  Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet

  1. Bermanfaat untuk mencegah kanker

 

Manfaat jahe yang satu ini masih sangat sedikit orang yang tahu, mungkin anda juga termasuk orang yang belum tahu bahwa jahe bisa berguna untuk mencegah tumbuhnya sel  kanker, contohnya mencegah penyebaran gejala kanker kulit, pankreas, kanker ginja, dan juga kanker paru-paru.

 

  1. Mampu mengatasi masalah pernafasan

Masalah pernafasan yang paling umum  diderita adalah batuk atau pilek.  Jahe termasuk  jenis ekspektoran alami yang berkhasiat dalam melegakan sistem pernafasan, dengan yang memecah serta menghilangkan lendir (dahak)  dapat dengan mudah keluar serta mengembalikan sistem pernafasan seperti sedia kala .

 

  1. Melancarkan Pencernaan

 

Mungkin pada awalnya kita berfikir hanya manfaat buah_buahan saja yang bisa berguna bagi masalah sistem. Saat anda berada disebuah acara perayaan, mungkin akan memakan banyak makanan disana.  Pilihlah minuman jahe yang dapat membantu kelancaran pembuangan sisa makanan.  Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

  1. Bisa untuk mengatasi memar atupun nyeri

 

Ketika  tubuh mengalami sebuah benturan dengan benda tumpul,  terkadang menyebabkan memar.  Jahe mempunyai senyawa yang  merupakan anti inflamasi, dan senyawa ini bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri secara alami akibat dari benturan.  Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga bisa mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

 

Yang kedua adalah manfaat jahe untuk kecantikan

 

Jahe ternyata juga mampu berkhasiat  untuk kecantikan.  Di bawah ini adalah tips dan cara memanfaatkan jahe untuk kecantikan :

  1. Mengatasi Kulit Berminyak

 

Kandungan minera yang terdapat pada jahe di percaya mampu mengurangi  minyak pada kulit.  Berikut ini adalah cara penggunaanya :

Pertama adalah mecampurkan bahan bahan yang telah di siapkan antara lain  jahe parut, garam laut, bubuk kayu manis serta pala bubuk

Haluskan dengan ditambah air, hingga wujudnya seperti pasta

Kemudian oleskanlah di bagian wajah atau kulit yang berminyak

Lalu diamkan selama 10 menit

setelah 10 menit, bilaslah kulit atau wajah dengan air dingin

 

  1. Menghilangkan ketombe

 

Tahukah anda ternyata jahe juga mampu untuk mengurangi ketombe.  Ekstrak jahe ini juga bisa mencegah timbulnya masalah kerontokan pada rambut.  Manfaat Jahe N Madu Untuk Diet

 

Efek samping mengkonsumsi jahe

 

Mengkonsumsi jahe bagi sebagian orang mungkin tidak apa-apa.  Akan tapi terdapat beberapa efek samping  ringan yang mungkin ditimbulkan  misalnya seperti rasa mulas, diare dan rasa tidak nyaman pada perut.  Kemudian pada wanita yang sedang mengalami periode menstruasi,  melaporkan tambahan perdarahan saat mengkonsumsi jahe.  Ada juga pada beberapa orang yang terlalu berlebihan mengkonsumsi jahe , mengalami iritasi pada kulit.

mengkonsumsi jahe pada wanita yang sedang hamil masih sangat kontroversal,  karena ada beberapa anggapan bahwa mereka yang sedang hamil lalu mengkonsumsi jahe dapat  mempengaruhi hormon seks janian.  Bahkan ada beberapa laporan keguguran  ketika  baru hamil 12 minggu pada perempuan yang mengkonsumsi jahe untuk mengatasi morning sickness . Sejumlah penelitian pada wanita hamil memberikan hasil, bahwa jahe bisa digunakan secara aman untuk morning sickness tidak membahayakan bayi|Penelitian yang diakukan pada wanita hamil menunjukan bahwa jahe aman di gunakan untuk mengobati morning sickness dan sama sekali tidak membahayakan bayi}.  Resiko utama pada ibu hamil yang mengkonsumsi jahe, sebenarnya masih di ambang batas wajar, yaitu sekitar 1% hingga 3% saja.  Dan juga terlihat tidak memicu peningkatan risiko persalinan dini, ataupun lahir dengan berat badan rendah.

Meskipun jahe adalah  jenis obat herbal, tetap saja terdapat kekhawatiran tentang kebenaran manfaat jahe untuk kesehatan. Maka dari itu sebelum mengkonsumsi obatan dari jahe konsultasikanlah penggunaan jahe ini pada dokter anda.

 

Jahe bukan hanya bermanfaat sebagai obat herbal,   tetapi  dipakai sebagai bumbu masakan khususnya untuk menghilangkan bau amis pada sejumlah bahan makanan misalnya seperti ikan, daging atau ayam.  Dengan pesatnya perkembangan zaman jahe tealh banyak yang dibuat dalam bentuk instan, sehingga dalam membuat jahe tidak lagi harus repot repot mengolahnya.  Tentu saja ini sangat terjadi karena banyak orang yang mengkonsumsi jahe, yang telah teruji khasiatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *