Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet

7  Manfaat Jahe Bagi Kesehatan serta Kecantikan (#Teruji)

Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet

Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet

Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet – Jahe merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam tanaman herbal yang sangat di percaya. Ini di buktikan pada saat cuaca dingin cukup banyak orang yang membuat minuman jahe untuk menghangatkan badan.  Bahkan sifat jahe yang dapat membantu menghangatkan badan ini,  telah banyak dipakai oleh para produsan obat-obatan yang mengatasnamakan jahe untuk bahan racikan di dalam obat- obatan tersebut.  Beberapa manfaat jahe kami rangkum berikut ini.

Baca juga artikel yang lain

Bagaimana agar cepat naik haji

Tips Umrah Pertama Kali

Syarat Umur Hewan Qurban

Bandar Jahe

 

Yang  pertama adalah Khasiat  jahe bagi kesehatan

 

Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet – Jahe adalah tanaman herbal yang mempunyai kandungan  zat yang sangat baik untuk tubuh, dan di bawah ini adalah sedikit dari sekian banyak manfaat jahe bagi kesehatan :

 

  1. Menghangatkan tubuh

 

Sifat jahe yang hangat bisa membantu meningkatkan suhu tubuh.  Biasa nya jahe dibuat menjadi minuman yang biasa kita kenal dengan sebutan Wedang Jahe, nah minuman ini telah menjadi minuman wajib untuk penduduk  yang  tinggal di sekitar daerah pegunungan.  Dan tahukah anda, bahwa jahe memiliki kandungan anti virus dan juga anti toksin yang mampu memicu keluarnya kringat yang bermanfaat untuk mengobati masuk angin serta batuk.  Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet

  1. Pencegahan Timbulnya Kanker

 

Ekstrak jahe ternyata mampu  menekan pertumbuhan sel kanker,  misalnya seperti mencegah penyebaran gejala kanker kulit,pankreas,kanker ginjal serta  gejala kanker patu-paru.

 

  1. Mengatasi Masalah Pernafasan

Masalah pernafasan yang sering di alami banyak orang  adalah  batuk dan juga pilek..  Jahe adalah termasuk dalam jenis ekspetoran alami yang bermanfaat untuk melegakan sistem pernafasan, dengan cara memecah dan menghilangkan lendir(dahak) dapat  dengan mudah di keluarkan dan sistem pernafasan bisa kembali lagi membaik .

 

  1. Melancarkan Pencernaan

 

Mungkin kita berfikir hanya manfaat buah_buahan saja yang bisa berguna untuk masalah pencernaan. Ketika anda berada di acara perayaan, mungkin akan mengkonsumsi banyak makanan disana.  Pilihlah minuman jahe yang bisa membantu melancarkan pembuangan sisa makanan.  Jahe membantu penyerapan makanan dan mencegah kemungkinan sakit perut, karena sifatnya yang mengurangi peradangan.

  1. Bisa untuk mengatasi memar atupun nyeri

 

Ketika  tubuh mengalami sebuah benturan dengan benda tumpul,  pastilah menyebabkan memar.  Jahe memiliki senyawa yang  merupakan anti inflamasi, dan senyawa ini bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri secara alami akibat dari benturan.  Manfaat jahe dengan kandungan anti inflamasi juga dapat mengurangi nyeri pada gejala penyakit rematik.

 

Manfaat Jahe Perawatan Kecantikan

 

Jahe ternyata mempunyai khasiat  yang  berguna untuk kecantikan.  Di bawah ini ialah tips dan cara memanfaatkan jahe untuk kecantikan :

  1. Bisa membantu mengatasi kulit berminyak

 

Kandungan minera yang terdapat pada jahe di percaya mampu mengurangi  minyak pada kulit.  Berikut ini adalah cara penggunaanya :

Campur bahan-bahan yaitu jahe parut, garam laut, bubuk kayu manis serta pala bubuk

Haluskan semua bahan tersebut sampai membentuk pasta

Kemudian oleskanlah di bagian wajah atau kulit yang berminyak

Lalu diamkan selama 10 menit

Bilas kulit dengan air dingin

 

  1. Bisa bermanfaat untuk menghilangkan ketombe

 

Tahukah anda ternyata jahe juga bisa bermanfaat untuk mengurangi ketombe.  Jahe juga mampu mencegah kerontokan pada rambut.  Manfaat Jeruk Lemon Dan Jahe Untuk Diet

 

Efek samping mengkonsumsi jahe

 

Penggunaan jahe bisa saja aman untuk kebanyakan orang.  Namun tahukah anda dari sekian banyak manfaat yang ada dalam jahe, ternyata ada effek sampingnya juga kalau mengkonsumsinya dengan berlebihan misalnya seperti  rasa mulas, diare serta rasa tidak nyaman pada perut .  Kemudian juga efek samping bagi wanita yang sedang menstruasi, ada wanita yang sedang menstruasi melaporkan bertambahnya perdarahan ketika mengkonsumsi jahe.  Ada juga pada beberapa orang yang terlalu berlebihan mengkonsumsi jahe , mengalami iritasi pada kulit.

mengkonsumsi jahe pada wanita yang sedang hamil masih sangat kontroversal,  karena ada beberapa anggapan bahwa mereka yang sedang hamil lalu mengkonsumsi jahe dapat  mempengaruhi hormon seks janian.  Bahkan terdapat beberapa laporan keguguran  ketika  baru hamil 12 minggu pada perempuan yang mengkonsumsi jahe untuk mengatasi morning sickness . Sejumlah penelitian pada wanita hamil memberikan hasil, bahwa jahe boleh digunakan secara aman untuk morning sickness tidak akan membahayakan bayi|Penelitian yang diakukan pada ibu hamil menunjukan bahwa jahe aman di gunakan untuk mengobati morning sickness dan sama sekali tidak membahayakan bayi}.  Risiko untuk bayi yang menggunakan jahe saat hamil, tampaknya masih di ambang batas wajar yaitu sekitar 1% hingga 3%.  Kemudian juga terlihat, tidak ada pemicu terhadap peningkatan risiko persalinan dini ataupun bayi lahir dengan berat badan rendah.

Meskipun jahe merupakan  jenis obat herbal, tetap saja ada kekhawatiran tentang kebenaran manfaat jahe untuk kesehatan. Maka dari itu sebelum mengkonsumsi jahe untuk pengobatan bicarakan penggunaan jahe ini pada dokter anda.

 

Jahe bukan Cuma bermanfaat untuk obat herbal,   akan tetapi  dipakai sebagai bumbu masakan khusunya berguna untuk menghilangkan bau amis pada ikan, daging, serta ayam.  Dengan pesatnya perkembangan zaman jahe tealh banyak yang diolah dalam bentuk instan, sehingga dalam membuat jahe tidak usah repot repot mengolahnya.  Tentu saja hal ini lumrah adanya, sebab jahe terkandung manfaat luar biasa seperti berikut.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *